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Il nuovo anno porta spesso con sé il desiderio di leggerezza e una rinnovata energia. Dopo un periodo di eccessi, il nostro organismo può sentirsi affaticato, manifestando segnali come gonfiore, stanchezza e una digestione rallentata. Non si tratta di stravolgere la propria vita, ma di ascoltare i messaggi che il corpo ci invia e rispondere con gesti quotidiani mirati e consapevoli. La Rinascita Interiore: Nutrire e Depurare Il fegato e lo stomaco sono i veri motori del nostr
L’Ashwagandha ( Withania somnifera ) non è una semplice pianta, ma uno dei pilastri della medicina tradizionale, oggi ampiamente validato dalla ricerca moderna. Definita pianta adattogena , ha la capacità unica di " istruire " il nostro organismo a gestire meglio gli stimoli stressogeni, siano essi fisici o emotivi. Come agisce nel nostro corpo? Il segreto risiede nei withanolidi , i principi attivi concentrati nella radice. Questi composti agiscono direttamente sul sistema
Le micosi ungueali, o onicomicosi, sono un problema estremamente comune. Se un’unghia del piede o della mano ti è apparsa ingiallita, ispessita o fragile, sai bene quanto possa essere fonte di disagio e imbarazzo, specialmente in situazioni come piscina e palestre. La buona notizia è che si può risolvere! L'importante è agire con le giuste informazioni e gli strumenti adeguati. Cosa sono le micosi ungueali e come riconoscerle La micosi ungueale è un'infezione causata da fung
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